MBSR 6-Wochen-Fortsetzungskurs mit Elementen aus dem Qigong
Flyer September bis Oktober 2024

 
Selbstfürsorge - Vom achtsamen Umgang mit sich selber
Flyer Aufbaukurs von April bis Dezember 2024

 
Achtsamkeits-Impulse
Achtsamkeit im Alltag verankern
Flyer 8-Wochen-Kurs von April bis Juli 2024

 
Achtsamkeits-Wochenende - Mit dem Leben fliessen
Ein Wochenende in Morschach
Flyer Freitag 21. Juni abends bis Sonntag 23. Juni 2024 mittags

 
Mitfühlend Leben - Achtsamkeit und Mitgefühl
Ein Aufbaukurs
Auf Anfrage

 
Achtsam im Kontakt mit andern
Zwischenmenschliche Achtsamkeit kultivieren.
Auf Anfrage

 
Refresh Your Mindfulness
Refresher-Kurs im November 2024 (vier Abende)

 
Yoga - Achtsamkeit - Entspannung
Flyer Auffahrt im Val Müstair 8. bis 12. Mai 2024
Flyer Herbsttage im Val Müstair 19. bis 23. Oktober 2024
Flyer Praxistag in Basel am 24. November 2024

 
Tage der Stille - Achtsamkeitstage (10.00 - 16.30 Uhr)
sowie
Achtsamkeitsabende (jeweils 18.30 - 20.00 Uhr)
Auf Anfrage

 
Einzelcoaching
Achtsamkeits-Coaching für Einzelpersonen, Paare und Kleingruppen zur individuellen Unterstützung der Achtsamkeitspraxis.
Seelenzentriertes Coaching für ein bewusstes Leben aus der Mitte, um sein Potential zu entfalten und einzubringen.

 
Angebote für Organisationen und Institutionen
Massgeschneiderte Angebote für Organisationen und Institutionen wie Impulsreferate, Seminare, Angebote im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung oder Angebote zur Implementierung von Achtsamkeit in die Unternehmens- und Konfliktkultur